生活習慣病・メタボリックシンドローム

早めの対策が未来の健康を守ります

生活習慣病は、その名のとおり「日々の生活習慣の積み重ね」によって少しずつ進んでいく病気です。

初めのうちはほとんど症状がなく、自分では気づかないまま進行してしまうこともあります。気づいたときには、思いがけず大きな病気につながってしまう場合もあります。だからこそ、健康診断で数値に変化を指摘されたときは、体調に変わりを感じていなくても、一度医療機関を受診することが大切です。

はらだメディカルクリニックでは、患者さまのライフスタイルに合わせた、無理のない治療を一緒に考えていきます。

主な生活習慣病の種類

高血圧（こうけつあつ）

血圧が高い状態が続くと、血管に少しずつ負担がかかり、将来的に脳や心臓、腎臓の病気につながることがあります。こわいのは、自覚症状がほとんどないまま進んでしまうことです。だからこそ、日ごろから血圧を測って確認しておくことが大切です。

健康診断で「血圧が高め」と言われたときは、そのままにせず一度ご相談ください。生活習慣を少しずつ整えること（減塩、適度な運動、体重の管理など）から始められます。必要に応じて、負担の少ないお薬を使いながら、無理のない改善を一緒に進めていきましょう。

脂質異常症（LDLコレステロール高値）

血液の中に「悪玉コレステロール（LDL）」が多くなると、血管の内側に少しずつたまっていき、動脈硬化を進めてしまいます。 怖いのは、これも自覚症状がほとんどないまま進んでしまうことです。その結果、知らないうちに心筋梗塞や脳梗塞といった大きな病気につながることがあります。

当院では、血液検査でコレステロールや中性脂肪のバランスを丁寧にチェックし、食事や運動の工夫を一緒に考えていきます。必要に応じて、体に合ったお薬を使いながら無理のない改善をめざします。 「異常」と言われたときから早めに取り組むことが、将来の健康を守ることにつながります。

糖尿病（とうにょうびょう）

糖尿病は、血糖値が高い状態が長く続くことで起こる病気で、進行すると目・腎臓・神経など全身に影響が出ることがあります。初めのうちは症状がほとんどなく、「のどが渇きやすい」「疲れやすい」といった小さな変化に気づかない方も少なくありません。

最近は若い世代でも増えており、そのままにしておくと失明や人工透析が必要になることもあります。そのため、早めに見つけて治療を始めることがとても大切です。

当院では、血糖やHbA1cの測定、尿検査などを行いながら、食事・運動・お薬のバランスを整え、一人ひとりに合った方法で合併症を防ぐためのサポートをいたします。

高尿酸血症（こうにょうさんけっしょう）・痛風

尿酸の値が高い状態が続くと、足の親指やひざなどの関節に強い痛みを伴う「痛風発作」が起こることがあります。発作がないときでも、尿酸は少しずつ腎臓に負担をかけ、腎機能の低下や尿路結石の原因になることがあります。

「今は痛くないから」とそのままにせず、尿酸値が高いと分かった時点で、早めに対策を始めることが大切です。

当院では、食事の工夫やお酒・体重管理のサポートを行い、必要に応じて尿酸値を下げるお薬もご提案します。発作が起こる前から取り組むことで、将来の安心につながります。

COPD（慢性閉塞性肺疾患）

COPDは、長年の喫煙などで肺にダメージが蓄積し、息切れや咳、痰が慢性的に続く病気です。初めは「風邪がなかなか治らない」「階段を上がると少し息が苦しい」といった軽い変化に見えることが多く、気づかれにくいのが特徴です。一度傷ついた肺そのものは元に戻りませんが、適切に治療することで進行をゆるやかにし、生活のしやすさを保つことができます。

当院では、呼吸機能検査や胸部レントゲンで早めに診断し、禁煙のサポートや吸入薬を中心とした治療で、呼吸の負担を軽くするお手伝いをしています。 「長引く咳や息切れ」は、年齢のせいだけではないかもしれません。少しでも気になる方は、早めにご相談ください。

健診の“異常値”は、受診のきっかけに

健康診断で異常を指摘されたとき、「まだ症状がないから大丈夫」と思って受診を後回しにしてしまう方も少なくありません。けれども生活習慣病は、症状が出たときにはすでに進んでしまっていることもあります。

はらだメディカルクリニックでは、無理なく続けられる治療や生活習慣の工夫を、一人ひとりに合わせてサポートしています。健康診断の数値の変化は、体からの大切なお知らせです。未来の自分のために、できることから少しずつ始めてみませんか。

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